Thomas Grønnemark

Forfatter og ekspert i motivation og arbejdsglæde

Spørg på pris og dato Spørg på pris og dato

Topanmeldt!

Send en uforpligtende forspørgsel på Thomas Grønnemark

Eller ring

Vi takker for en kanon eftermiddag og var super underholdt. Vi vil klart anbefale Thomas Grønnemark til andre - han var super inspirerende. Vi lavede et evaluerings-skema for seminaret - og Thomas' indlæg scorede topkaraktér.

Dorthe Engelhardt

Novo Nordisk A/S

Læs alle reviews

Book Thomas

Send en uforpligtende forspørgsel på Thomas Grønnemark

Eller ring

35 11 21 31

Et foredrag med Thomas Grønnemark giver jer:

Energi og et positivt livssyn som i den grad smitter af på tilhørerne
Et nærværende foredrag med masser af humor, med plads til eftertanke
Foredragene er fyldt med viden og værktøjer, og altid skræddersyet til kunden

Send en uforpligtende forspørgsel på Thomas Grønnemark

Lær hvordan klog dovenskab og langtidsmod giver dig mere arbejdsglæde

Thomas Grønnemark har gennem årene skabt positive forandringer for massevis af offentlige og private arbejdspladser via sine topinspirerende og populære foredrag om arbejdsglæde, hvor han motiverer både ledere og medarbejdere til at være gode ambassadører for arbejdsglæde, trivsel og en sund arbejdskultur.

Thomas Grønnemarks livshistorie byder på lidt af hvert. Han er blandt andet tidligere bobslædekører, verdensrekordholder og indkasttræner for Liverpool FC.
Thomas er kendetegnet ved sin vedholdenhed med at forfølge drømme og troen på selv det umulige, og Thomas Grønnemarks foredrag bliver altid højt evalueret af kunderne. Det er alt fra arbejdspladser, kommuner, regioner til skoler, sygehuse og foreninger der får værdifulde værktøjer fra Thomas´ foredrag. Værktøjerne er enkle og ligetil, så den positive udvikling kan sættes i gang lige efter foredraget. Thomas skræddersyer altid sine foredrag i tæt dialog med kunden, så han sikrer, at indholdet passer præcist til den konkrete målgruppe.

I 2015 udkom Thomas’ anmelderroste bog “Doven Energi" – Lær hvordan klog dovenskab giver jer arbejdsglæde, stjernestunder og plads til at nyde livet! En bog, som gør op med forestillingen om, at vi kun kan nå vores mål, hvis vi konstant performer og tromler over alt og alle på vores krigstogt mod målet. Temaet for bogen er, at vi skal nå vores mål uden at miste begejstringen og glæden – hvilket også er omdrejningspunktet for hans foredrag. I 2025 udkom "Langtidsmodig” – Bogen handler om at skabe modet til at turde følge sine drømme, hvor Thomas sætter fokus på, hvor langt man kan nå ved at følge alternative og utraditionelle veje.

Book Thomas Grønnemark til at give jeres arbejdsplads værktøjer til at skabe mere arbejdsglæde med humor og nærvær i foredraget.

Kundeanmeldelser

Dorthe Engelhardt Novo Nordisk A/S

Hej Thomas. Tak for sidst….du gjorde det rigtig godt. Jeg fornemmede at deltagerne var godt tilfredse, og at de alle gik hjem med noget de kan bruge i deres hverdag. Du lavede et fint foredrag, der både tog udgangspunkt i dig selv og samtidig kunne det bruges af deltagerne. Jeg kan og vil anbefale dig til andre.

Bertel Hansen Haderslev Kommune

Kære Thomas Tak for et rigtigt godt foredrag i fredags. Det levede til fulde op til vores forventninger, og passede rigtigt godt ind i konteksten omkring vores trivselsarbejde, idet vi har meget fokus på, hvordan vi med positiv tilgang til opgaver og samarbejdspartnere, kan bruge vores tid mest effektivt. Dit foredrags humoristiske tilgang gav ydermere dagen et løft. Vi glæder os til at læse din bog.

Gitte Sonne Glostrup Kommune

Thomas holdt et inspirerende og tempofyldt foredrag om arbejdsglæde for os. På underholdende vis kastede Thomas sin egen historie ind i teorier om arbejde og arbejdsglæde. Vi fik masser af gode input til, hvad der gør en forskel i forhold til arbejdsglæde og hvilken betydning man selv har. Vi blev bekræftet i noget af det vi allerede gør og det gav os en fælles referenceramme vi kan tale om og få italesat, hvor vi kan øge vores samarbejde for at give mere arbejdsglæde.

Inga M. Dethlefsen Rationel Vinduer A/S

Tak for dit bidrag til et godt kursus. Vi har fået mange positive tilbagemeldinger på både indhold og rammer. Jeg tror du “ramte plet” med din optimistiske og positive indgang til emnet. Godt at se, at du fik en tydelig “Viborg - vinkel” ind i dit oplæg.

Claus P. Viborg Lærerkreds

Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger til Thomas Grønnemarks foredrag om arbejdsglæde.

Marlene Haugaard Væksthus Hovedstadsregionen

Thomas leverer varen. Kompetent og med indsigt forstår han at komme ind under huden på sit publikum og overfører dygtigt sine erfaringer fra sportens verden til den organisatoriske virkelighed og virksomhedens hverdag. Budskaberne kommunikeres klart og understøttes af eksempler, der giver stof til eftertanke og nye løsninger på kendte problemer.

Leo Ravn-Nielsen Skiveegnens Erhvervs- og Turistcenter

Han er bare den bedste, vi nogensinde har haft'. Sagt efterfølgende af en af mine kolleger, som overværede foredraget. 'Sjældent har jeg set eleverne komme så opløftede ud af auditoriet efter et foredrag'. Sagt af en kollega, som mødte eleverne på vej ud af skolens auditorium. Selv vil jeg sige, at det at flere elever bagefter kommer ned og kommenterer foredraget, har jeg aldrig før oplevet. Så det skal du tage som den største kompliment, man kan få fra elever her på stedet.

Lisbeth Ziegler Skive Handelsskole

Fik sat nogle andre synsvinkler på et kendt emne. Det blev gjort på en underholdende og humoristisk måde. Meget inspirerende.

Bettina Jensen Sønderborg Sygehus, Onkologisk Ambulatorium

Det var netop som forventet - et energisk og underholdende kickoff til medarbejderseminar om arbejdsglæde og trivsel.

Nanna Muusmann Vollsmose Sekretariatet

Tusind tak for et super godt fordrag, alle var meget begejstrede. Jeg håber at vi lære at komme i “flow zonen” ellers må du komme igen og give os en opsang mere. Endnu engang tusind tak for det fine foredrag.

Susanne Løfberg-Poulsen madamsund.dk

Thomas leverede et super engagereret, anderledes og underholdende foredrag om samarbejde og vinderkultur. Vi var alle begejstrede, fordi der var fuld fart på oplægget, hvilket var fedt efter en lang arbejdsdag. Vi vil klart anbefale ham til andre!

Jacob Tækker Nørgaard JCI Skive

Vi har haft fornøjelsen af Thomas som foredragsholder. Med udgangspunkt i arbejdsglæde formår Thomas på en sjov og inspirerende måde at binde fakta og egne erfaringer sammen. Med erfaring som tidligere professionel indenfor bobslæde-sporten, hvor begreber som tillid, samvær, gode kolleger, humor, feedback og personlig udvikling har stor betydning, giver han gode og hånterbare bud på hvad der skal til for at skabe større arbejdsglæde og mere effektivitet i hverdagen. Jeg vil på det kraftigste anbefale et foredrag med Thomas, jeg gik inspireret og løftet derfra.

Bo Marciniak SFO, Brårup Skole

Vi har brugt Thomas Grønnemark, som et frisk indspark til vores event. Thomas giver energi og begejstring. Publikum føler selv de sidder med i slæden. Undervejs i forløbet bliver også de gjort aktive, hvilket ydermere giver plads til et godt grin ind i mellem. Forretningsverdenen bliver fint holdt op mod sporten, og mange spændende paralleller kommer frem. Thomas har ikke kun været på det danske landshold i bobslæde, men hører til blandt spidserne blandt foredragsholdere, når der skal tales om teamspirit og vinderkultur. Jeg kan personligt give mine varmeste anbefalinger om Thomas.

Ulrik Falkenstrøm BNI Nordjylland

Thomas Grønnemark holder et foredrag fyldt med energi, smittende glæde og med et klart budskab. Han fanger vores elever der hvor de er, og holder dem fast hele foredraget igennem. Der er ingen tvivl om, hvad det er Thomas vil, og der er en god rød tråd gennem hele foredraget. Vi anbefaler det gerne til andre skoler som vores med unge, der har haft det svært med mange ting, og derfor ikke altid tør tage springet og gøre det, de drømmer om.

Hans Kristensen, afdelingsleder i Ungdomsklassen Ungdomsskolen Skive

I en døgninstitution hvor vi ofte er presset, fagligt og følelsesmæssigt, er det vigtigt ikke kun at fokusere på viden og opgaveløsning, men også at have fokus på trivsel. Thomas tager med sit levende foredrag, på fineste vis udgangspunkt i vores værdier og sætter dem op imod adfærd og normer i dagligdagen. Det er let ubevidst at få skabt en kultur, hvor indforståethed og humor bliver en måde at få det svære i dagligdagen til at føles lidt lettere på. Vi fik en dejlig formiddag sammen med Thomas med en befriende latter og noget at tænke over, det tror jeg vil smitte af på arbejdsglæden i fremtiden.

Frank Kruse Jacobsen Døgn- og observationsinstitution Villa Ville Kulla

Godt og relevant foredrag, hvor Thomas Grønnemark havde ramt lige essensen i det vi havde brug for. Vi kunne se der var lavet et fint forarbejde - dejligt.

Anna Marie Petersen Børnehuset Kronhjorten

Rigtig godt og levende, og på en god måde inddragede det de ting, FDF står for, så det også kunne bruges hos os. Thomas skal også have tak for tålmodigheden, da vores tidsplan var meget stram og ikke holdt helt. Men han fik det hele til at passe så vi nåede alt. Rigtig dejligt!

Vivi Boel Kronborg FDF Landsdel 2

Foredraget med Thomas Grønnemark var både en sjælden oplevelse og et positivt og konstruktivt bidrag til en meget hektisk og fortravlet arbejdsdag. Med rigtig fine og ukomplicerede forslag til metoder til at finde vejen til kronisk arbejdsglæde, viste han vej, og alle medarbejdere kunne straks tage rådene med i deres hverdage, som praktisk anvendelige metoder. Thomas tog langt væk hjemmefra for at leverede sit fine og engagerede foredrag med stor begejstring, og gav bureauets medarbejdere et tiltrængt vitamintilskud til arbejdsglæden.

Elly Hauge Pedersen Bureauet for Inatsisartut

Thomas fanger sine tilhørere med det samme og bruger hele scenen meget aktivt, når han med egen krop illustrerer historierne undervejs. Vi var tryllebundet og fik både nogle gode pointer med hjem - og også med et smil på læben. Vi giver Thomas vore bedste anbefalinger.

Tina Eisenhardt, souschef Middelfart Erhvervscenter

Det gik rigtig godt- vi har kun modtaget positive tilbagemeldinger i forhold til Thomas, så det har været et rigtig godt valg. Han levede op til vores forventninger (os 3 der var i kursusgruppen), og hvor var det bare en super energi og humor han kom med det fik os lige op på mærkerne med det sidste vi havde at give af den dag. Så konklusionen må helt klart være at Thomas bare var suveræn.

Stine Obling Møllemose Rasmussen Lagoniskolen

Det var et super godt foredrag med brugbar viden og super god formidling. Vi følte os tryllebundet af hans historier og illustrationer. Super godt oplæg - kan varmt anbefales

Maria Kiel KRIFA

Inden foredraget havde jeg en god snak med Thomas omkring vores forventninger til hans foredrag. Han var meget lyttende, og jeg synes også man kunne se i hans foredrag, at han havde taget notits af, hvad jeg havde fortalt ham. Hans foredrag var sjovt, underholdende og samtidigt satte det hos en del af os nogle tanker i gang. Jeg fik mange positive tilbagemeldinger på hans foredrag efterfølgende. Han ankom desuden i god tid og virkede meget velforberedt. Så alt i alt stor ros til Thomas.

Cecilia Madsen Aalborg Handelsgymnasium

De generelle udmeldinger jeg har hørt er, at han var rigtig god, sjov og god til at interagere med publikum. God til at blande vores hverdag ind i foredraget.

Joanna Sørensen Aarhus Universitetshospital

Thomas er en meget levende og inspirerende oplægsholder, som i den grad bruger sig selv og egne erfaringer i oplægget på en herlig uhøjtidelig måde. Vi var vilde med hans humor og super sjove eksempler fra idrættens verden. Det er befriende når teorien bliver jordnær uden af blive banal.

Karen Friis DGI

Thomas Grønnemark was the last speaker at IDA LifeScience Annual Conference 2024. Thomas talked about Lazy Energy. A state we all could learn to deal with. Thomas showed a lot of Energy on the stage. He reached a high Level when it came to body language. I can highly recommend Thomas as a speaker.

Mads Møller IDA

Thomas var meget nærværende og hans foredrag vekslede mellem teori og praksis. Specielt var det meget levende, da Thomas brugte egen praksis i sit oplæg.

Marianne Gregersen Tvillingehuset, Ishøj

Det var en sand fornøjelse at have Thomas på programmet; et friskt indspark i et ligetil sprog, med masser af humor og samtidig med klare underliggende budskaber omkring arbejdsglæde, trivsel og relationer. ”Lige-til-modeller, levende slides og stor entusiasme, der tilsammen gjorde, at hele gruppen var med og fik fuldt udbytte af oplægget. Tak.

Anne Risager Aarhus Universitet

Dejlig, jordnært, uprætentiøst. Gode nemme punchlines at tage med.

Dorthe Christensen Haslev Idrætsefterskole

Thomas holdt et rigtig fint og inspirerende foredrag for vores elever. Jeg tror, at eleverne kunne spejle sig i Thomas' fortællinger, og fik et godt indtryk af, at man kan komme langt ved at følge sine drømme, og at det ikke altid er den lige vej, som er den rigtige. Thomas fortalte indlevende og gjorde foredraget rigtig spændende. Oplægget var godt tilpasset til målgruppen.

Christoffer Pedersen VID Gymnasier

Det var et godt foredrag, hvor du fangede eleverne med din væremåde, din engagement i dit foredrag og dit budskab. Du nåede ud til alle, selv dem på bageste række var lydhør.

Anne-Marie Meller SSP Ringkøbing-Skjern

God evne til at få inddraget viden om vores værdibaserede ledelse. En viden som Thomas fik på vej ind til foredraget. Mødte vel forberedt med en plan for hvad han ville nå og opnå. Vi har fået meget positiv feedback og Thomas solgte vist også en del bøger.

Viggo Nielsen Region Hovedstadens Apotek

Virkeligt godt, medarbejdere meget tilfredse. Han var velforberedt og havde sat sig ind i vores virksomhed og ramte perfekt det budskab vi grne ville give til medarbejderne.

Lisbeth Skovlund SKF Danmark A/S

Super at Thomas bruger tid på inden, at afklare hvad det skal handle om og hvad der er vigtigt for lige netop vores elever.

Tino Sørensen Erhvervsskolerne Aars

Med ultrakort varsel fik Thomas Grønnemark strikket et foredrag sammen til vores seminar, som ramte helt plet. På sin meget indlevende måde formåede han at give vores seminar det lille løft, som vi ønskede. Han var inspirator og udgangspunktet for de efterfølgende samarbejdsøvelser for ”HEY, hvis Thomas med den rigtige indstilling til et mål, kan nå det – så må vi også kunne”. Med stor og smittende energi fik han alle op af stolene og ind i den tankegang. Små punchlines og en humoristisk – nogle gange alternativ, men hele vejen igennem professionel - indgangsvinkel gør hans foredrag vildt fascinerende.

Jannie Jørgensen Liftup A/S

Vi synes det var rigtig godt til prisen. Spændende fortælling. God indlevelse.

Rasmus Schmidt Frontmatec

Sikke en hyggelig eftermiddag og et fantastisk godt foredrag. Jeg har kun fået positive tilbagemeldinger, og så slutter vi af med øl smagning er jo ikke så dårligt.

Susanne Hvarre EUC Nord

Super underholdende og meget inspirerende - det kan virkelig bruges til noget. Thomas klarede det virkelig flot, selvom deltagerne var få og meget forskellige. Han var også rigtig god til at holde vores opmærksomhed – kunne sagtens være blevet ved i længere tid uden problemer. Han var livlig og meget energisk.

Pia Kristine Hummelshøj Lynge Thisted Kommune

Et Super godt foredrag , Thomas var god til at fange de unges opmærksomhed og de var lydhøre under hele foredraget. Vi har fået mange positive tilbagemeldinger fra de unge mennesker af . De syntes det havde været mega fedt og spændende. ”citeret fra en elev ” shit han var sej man

Gitte Johansen Syddansk Erhvervsskole

Thomas var sat på i stedet for Rasmus Willig som havde meldt afbud, Thomas sprang til med meget kort varsel og klarede dette formidabel.

Per Schmidtke Uddannelsesforbundet - region syd

Jeg havde booket Thomas til at holde oplæg for vores 7.8 og 9. klasse og hold nu op, det var det helt rigtige valg. Thomas er en gudsbenået historiefortæller. Han forstår virkelig at mestre håndværket på aller fineste måde. Hans foredrag er fyldt af power, humor, interaktion og integritet. Thomas historie er helt fantastisk, og giver de unge mennesker en tro på at alt kan lykkes. Han personificere et meget centralt budskab til de unge og gør det på en troværdig og tillidsfuld måde. I hans oplæg giver han simple guidelines og fomler som jeg, som lærer, nemt kan implementere i min undervisning. Efter Thomas foredrag har jeg brugt flere af hans teknikker og det har givet klassen så meget. Jeg vil til hver en tid anbefale kollegaer at bruge Thomas. Han rammer eleverne lige præcis, hvor de skal rammes.

Mikkel Clausen Oldenburg Nordagerskolen

Et underholdende foredrag fra Thomas om arbejdsglæde med fokus på den enkeltes eget ansvar for at selv at bidrage til og fremme arbejdsglæden. Med engagement og indlevelse formår Thomas at fastholde deltagerne i sine fortællinger og samtidig inspirere med nye perspektiver i forhold til relationerne til verden omkring os.

Stella Nielsen Himmerland Forsikring

Vi er meget meget imponeret og tilfredse med Thomas. Det kræver sit at få en flok landmænd til at grine højt. Thomas var professionel, meget interessant og gav stof til eftertanke. Vi kan kun give vores aller bedste anbefalinger herfra.

Marie LandboThy

Godt og relevant oplæg om doven energi, krydret med humor.

Jesper Jensen Dansk El-Forbund

Thomas Grønnemark var inviteret til et ”kick off-arrangement” for lærerne på Skt. Josefs Skole lige inden det nye skoleår startede. Udgangspunktet var ”Doven energi”, som gjorde os nysgerrige og virkede velegnet som et anderledes indspark. Med stor energi, humor og engageret tale førte Thomas os igennem et univers af underfundigheder og gode ideer til større arbejdsglæde. Han brugte ofte sig selv og sine egne erfaringer fra sportens verden, hvilket klart skabte lydhørhed og megen latter til følge. Lærerne udtrykte stor tilfredshed med Thomas Grønnemarks besøg og syntes klart, det var inspirerende og relevant, da hans ideer og tips også kan anvendes sammen med eleverne.

Thorsten Dyngby Skt. Josefs Skole

Thomas' energi smittede. Det var et godt, humoristisk oplæg. Thomas er et levende eksempel på, hvad man kan, hvis man dedikerer sig til en sag og øver sig.

Michael Jacobsen Dybbøl-Skolen

Fik ene af positive tilbagemeldinger, og synes personligt at det var et meget tankevækkende og humoristisk foredrag. Jeg vil helt klart anbefale dig til andre, og et foredrag som dit- vil helt klart kunne ”tåles” at høre flere gange.

Merete Socialrådgiver Klubben Hjørring

Underholdende, tankevækkende og humoristisk formidling og foredrag at et vigtigt emne.

Merete Holmen Hjørring kommunes DS klub

Mange tak Thomas for dit super gode foredrag hos 2 Connect og Core One. Det gav os masser af inspiration og du gjorde det rigtig godt med dine “ live versions ” Din gode evne til at til supplere med eksempler / info om forskning ect. gjorde at den “ røg godt ind ” hos os. Mange af dine værdier matcher rigtig godt det vi selv prøver at efterleve hos os. Du er en super inspiration og vi ønsker dig alt mulig held og lykke med dine fremadrettede projekter. På vegne af 2 Connect og Core One - mange tak.

Mogens Olsen 2-Connect ApS

Vi har haft fornøjelsen af Thomas Grønnemarks foredrag om Enkelt Arbejdsglæde. Vi kan varmt anbefale foredraget. Foredraget var meget inspirerende, indholdsrigt og levende hele vejen igennem og Thomas Grønnemark formår at veksle sit foredrag ml. oplæg og samarbejde med tilhørerene.

Randi Pedersen Kure Haugaard Høgh Lærdansk Herning

Godt energisk foredrag af Thomas Grønnemark om doven energi. Selvmodsigende – overhovedet ikke. Det var fængende og med interessante vinkler – og med gode dagligdags anekdoter. Tilhørerne var glade for foredraget.

Flemming Ernst Hoved-MED

Thomas' foredrag er fuld af god energi og humor og en dejlig oplevelse at se sammen med sine kolleger. Vi grinte meget og kunne tage flere gode ting med derfra. Jeg deler som selvstændig kontor med et andet firma hvor vi konkret har indført et ugentligt fælles morgenmads-morgenmøde jvf. det 2. dovne princip ligesom vi også har fokus på det at hjælpe hinanden med de kompetencer vi hver især er stærkest i. Jeg har nu set foredraget 2 gange og vil med glæde se det igen. De varmeste anbefalinger herfra.

Charlotte Lassen Webbureauet Kapkap.dk

Den 14/3-18 lagde officelab kirstinelund lokaler til Thomas Grønnemarks energiske foredrag om Doven Energi, og jeg var personligt glad for, at jeg overvandt min dovenskab og kom afsted;-) Thomas er en gudsbenådet fortæller, der forstår at få sit publikum med på sin rejse fra beslutningen om at blive indkasttræner til at sætte sig målet at komme i Guiness Book of Records med verdens længste indkast. Behøver jeg at fortælle, at det naturligvis lykkedes for Thomas. Thomas gennemgik 3 af sine 7 dovne principper: Træk andre ned i sofaen, lad andre gøre arbejdet og hold flere fester. Oversat til mit netværkssprog handler det om at skabe relationer, tanke op og fejre sine sejre. Desuden tog jeg følgende med mig: Thomas’ begrundelse for, hvorfor netop kaffedates skaber positive relationer - og hvordan man kan skabe forskellige zoner, hvor man fx hilser, giver high fives og komplimenter. Nu glæder jeg mig til at læse Thomas Grønnemarks bog ”Doven Energi” om hvordan klog dovenskab giver mig arbejdsglæde, stjernestunder - og plads til at nyde livet.

Susanne Flintholm Officelab

Hej Thomas. Mange tak for et helt forrygende foredrag, hvor vi følte os underholdt fra start til slut. Vi var helt sikkert i FLOW i den 1 ½ time du brugte. Du er enormt dygtig til at formidle arbejdsglæde og motivation, og dine historier bringer både latter og tåre frem. Vores to øverste chefer sad og stor-grinede og de har allerede besluttet at drage dine pointer og historier ind i vores hverdag. Vi vil helt sikkert anbefale dig til vores andre kollegaer her i Ankestyrelsen, og vi i administrationen, kan sagtens tåle at høre dit foredrag igen. Endnu en gang tak for et helt igennem fantastisk foredrag!!

Mia Vinther Holm Ankestyrelsen

Tak for super inspirerende foredrag – det var verdensklasse. Og selv de skeptiske tog det ind.

Pia Frydendahl Høgild Borup kemi

Inspirerende og medrivende.

Pia Borup kemi

Meget inspirerende foredrag.

Ole Larsen Lundbeck Funktionær Forening

Vi så, at vores kunder var meget glade for foredraget og Thomas.

Katrine Kristensen VisioSign

Simple, men vigtige redskaber til brug i hverdagen, med et glimt i øjet.

Mette Markussen Videbæk Handel- og Erhverv

Da jeg midt i 2018 mødte Thomas Grønnemark til en af hans foredrag, var det klart for mig, vist nok uden Thomas på daværende tidspunkt vidste det, at han talte på sin egen måde om 80/20. Thomas kommer med sine 7 gode råd om Doven Energi igen og igen ind på, hvor vigtigt det er at skabe overskud i hverdagen så kroppen kan restituere og alle kan få bedre arbejdsglæde, trivsel og livskvalitet. Med Thomas' ord: “Doven Energi, Lav Mindre - Nå Mere” rammer han plet med en meget kort beskrivelse af, hvad 80/20 er, og hvordan det opleves når man forstår at bruge sin 80/20 i hverdagen. Thomas har med stor succes holdt foredrag for alle medarbejdere hos ITW GSE Odense på både dansk og engelsk. Vi takker Thomas for indsatsen.

Henrik Olsson ITW GSE

We have had an online talk with Thomas Grønnemark with main focus on energy and how to stay energized during Covid 19. It was a pleasure to have Thomas as our speaker and his energy alone was a huge boost to the audience. This energy combined with exciting and funny stories from Thomas life and career, made it a great experience for us.

Palle Juul The LEGO Group

Jeg havde booket Thomas til et foredrag, og det har jeg bestemt ikke fortrudt. Hans karismatisk og nærværende måde at formidle med ærlige fortælling fra sit eget liv med op- og nedture, samt fortællinger om, hvordan han har nået sine mål med kreativ tankegang, teamwork og modet til at spørge om hjælp, var meget inspirerende, og noget som vi i afdelingen kan bruge til at styrke vores arbejdsglæde og samarbejde. Jeg kan kun give de varmeste anbefalinger til Thomas.

Nicolas Kris Mogensen MAN PrimeServ Denmark

Reelvant og givtigt ift. eleverne. Efterfølgende var de meget optaget af at købe hans bog, herunder få en autograf, og det er tydelige tegn for mig på, at det har været interessant for eleverne.

Marianne Ørtoft Imer ZBC, Slagelse

Ønsker I at inspirere jeres elever og give dem mod på livet, skal I booke Thomas Grønnemark. Foredraget er intet mindre end fantastisk – det er virkelig spændende med fart over feltet, underholdende og ikke mindst inspirerende og giver elever drømme og mod på livet. Thomas formår at indtage rummet, således eleverne bliver nysgerrige og opmærksomme. Der er en god vekselvirkning mellem sjove anekdoter, fine videoklips og gode pointer, som er håndgribelige for eleverne. Efter foredraget er deres rygsække fyldt op med ”hjælpemidler”, og de kan drømme stort – uden det bliver urealistiske mål for livet. Eleverne taler stadigvæk om det inspirerende liv, som Thomas Grønnemark udfoldede for os, og det er ligeledes et samtaleemne rundt i de små familier og søskende imellem.

Marie Enemark Bønnelykke Dalby Skole

Ikke en finger at sætte på Thomas' engagement og indhold i sit foredrag. Relevant for alle virksomheder

Anders Ciljesø Kold College

Vi har i Senior Erhverv Kronjylland haft fornøjelsen af at have besøg af Thomas Grønnemark. Det var et godt og lærerigt samt anderledes foredrag (på den gode måde, hvor han blandt andet gennemgik nogel af hans 7 punkter fra hans bog “Doven Energi” og også fortalte om hvordan han skabte sit eget job. Det at man med motivation og vilje og hjælp fra dem rundt os, som ledig kan hvad man vil hvis støtten er der. Thomas er spræng fyldt med energi og super god til at skabe relation til både medlemmer som andre rundt sig.

Carina Hald Northup Senior Erhverv Kronjylland

Thomas tog os med på en inspirerende rejse gennem sin karriere og delte sine tanker om, hvordan doven energi kan skabe en mere effektiv og fokuseret arbejdsdag. Han illustrerede, hvordan tillid og modet til at spørge kan forbedre samarbejdet, øge arbejdsglæden og bringe os i flow – et begreb, der handler om at finde den optimale arbejdszone. En stor tak til Thomas for at inspirere os til at tænke anderledes og finde nye måder at arbejde smartere på.

'- Hansen & Søn A/S

Godt til en kreds hvor der er forskellige forudsætninger. Motiverende og levende.

Simon Pihl Sørensen Blik- og Rørarbejderforbundet

Thomas Grønnemark er en meget god og indlevende foredragsholder og taler i et sprog, som alle kan forstå. Han forstår at gøre et foredrag til oplevelse. Vi fik også rørt lattermusklerne.

Winnie Lorentzen Regionspsykiatrien Midt

Med sin unikke blanding af fantastisk energi og imponerende erfaring inspirerer Thomas Grønnemark med sine oplæg, der føles som ren underholdning. Tiden flyver afsted, når Thomas med nærvær og humor leverer skarpe pointer og værktøjer, der passer til den målgruppe, han står over for. I sit møde med det ledernetværk, Thomas har talt over for hos os, har han udvist en evne til at møde alle uanset baggrund og organisatorisk rang i øjenhøjde på en måde, der har efterladt et særligt indtryk.

Ida Hjort Buhl CFL

Thomas Grønnemark balancerer teoretisk input, praktisk anvendelse og anekdoter fra sportens verden sublimt og formår at tilpasse indholdet til modtageren. Et meget underholdende foredrag, som varmt kan anbefales - uanset hvilken faggruppe man tilhører.

Morten Hell Region Syddanmark

Tak for et fantastisk, livligt og inspirerende foredrag. Der var en kanon stemning efterfølgende blandt deltagerne.

Linda Flensborg skoleledere

I dag havde vi en helt særlig gæst på FGU Ringsted – Thomas Grønnemark, professionel indkasttræner og foredragsholder, der inspirerede vores unge med sin historie om langtidsmod. Thomas delte mange stærke pointer. Tak til Thomas for et inspirerende besøg og for at minde os om, at vi alle kan skabe forandring – både for os selv og for hinanden

Maja Larsen FGU

Foredrag

Thomas Grønnemark foredrag:

Langtidsmodig

At være modig er ikke forbeholdt bestemte mennesker som jægersoldater og faldskærmsudspringere. Vi kan alle lære at blive modige. Men hvordan beholder man motivationen til at tage det næste skridt, når modgangen melder sig? Den store udfordring er, at folk i medierne fortæller os at motivation handler om ”hårdt arbejde”… men hvad dælen er ”hårdt arbejde”?

I dette nærværende og underholdende foredrag, fortæller Thomas Grønnemark, hvordan I kan bevare motivationen over længere tid, så I har en bedre chance for at nå jeres drømme, og fortæller samtidig om hemmeligheden bag ”hårdt arbejde”.

I foredraget – der er velegnet til både unge og voksne – gennemgår Thomas sin model med 7 veje til at blive ”Langtidsmodig”. Modellen giver en god forståelse af, hvordan man kan gøre en positiv forskel både for sin egen og andres motivation på vej mod livets drømme.

Thomas Grønnemark er iværksætter med ”verdens mærkeligste job” som indkasttræner i professionelle fodboldklubber, og har trænet hold som bl.a. Liverpool FC, Dortmund, og det engelske landshold. Thomas har en baggrund som bl.a. atletik-udøver, musiker, atlet på det danske bobslædelandshold og verdensrekordholder i indkast. Ind imellem pointerne om at være ”Langtidsmodig” kommer du ind bag en del af sportsverdenen, der normalt er lukket for offentligheden.

Forespørg

Thomas Grønnemark foredrag:

Find vejen til kronisk arbejdsglæde

Det lyder måske for godt til at være sandt det med at få kronisk arbejdsglæde, men vi kan faktisk godt sikre os en vis mængde trivsel, uanset om det går op eller ned på arbejdet. Der er faktisk flere ting vi selv kan gøre for at arbejdsglæden bliver en fast del af vores liv.

I foredraget fortæller Thomas Grønnemark om:

Hvad er arbejdsglæde, og hvordan skaber vi energi til mere trivsel og bedre resultater
Hvad er de ”3 veje til arbejdsglæden”, og hvordan kan de styrke medarbejdernes præstationer
Hvordan vi sikrer os, at vi altid har noget arbejdsglæde i vores liv uanset om det går op eller ned

I det underholdende foredrag får I et indblik i forskning omkring arbejdsglæde, og nogle eksempler på hvordan andre virksomheder har skabt mere trivsel og bedre resultater. Sidst og ikke mindst får I konkrete værktøjer til hvordan I fastholder arbejdsglæden – både i medvind og modvind.

Pointerne i foredraget bliver suppleret med underholdende historier, og der er plads til masser af grin. Indholdet bliver skræddersyet til jeres arbejdsplads efter en grundig snak med Thomas, så medarbejderne kan genkende sig selv i det der bliver sagt på scenen. Foredraget kan holdes med eller uden slides, og kan også udvides til et kursus.

Forespørg

Thomas Grønnemark foredrag:

Doven energi - lav mindre, nå mere

Danmark er et af verdens lykkeligste lande med et gigantisk forbrug af lykkepiller. Paradoksalt må det betegnes som doping!

Vi har plantet vores fod solidt på speederen hele døgnet. Det hele går stærkt, og det giver stress for mange mennesker. Alt for mange får stress, men Thomas Grønnemark viser en anden vej.

”Doven Energi” – altså den kloge version – kan give mennesker alt fra livsnydelse til robusthed, og sågar arbejdsglæde. Sådan et nyt mirakelmiddel lyder næsten for godt til at være sandt. Og det er det også. For der findes ikke noget mirakelmiddel mod stress – ”kuren” findes inde i os alle. Det handler bare om, at vi skal være lidt mere dovne – på den kloge måde.

I foredraget som tager udgangspunkt i den anmelderroste bog “Doven Energi”, fortæller Thomas om de overraskende enkle veje til robusthed, mere livsnydelse og arbejdsglæde.

Forespørg