Pernilles tilgang til trivsel og sundhed taget udgangspunkt i den naturvidenskabelige tilgang, hvor hun med stor passion og høj faglighed, søger at koble akademisk, neurofysiologisk viden med forståelig og brugbar praksis, for hvis vi ved, hvorfor vi – eller vores børn – har det, som vi (de) har det, så er det nemmere for både børn og voksne at forstå og gøre noget ved et nervesystem ude af synk.

I Pernilles foredrag tages altid udgangspunkt i at sundhed og trivsel bør ses i et bio-psyko-socialt perspektiv. Det betyder at sundhed og trivsel kan mærkes i kroppen (bio); hjertebanken, dårlig søvn, ondt i maven, indre uro osv. Trivsel afhænger også af selvværd, selvtillid, mestringsevne og glæde (psyko), og trivsel afhænger af de sociale kontekster, man bevæger sig; klassen, familien, vennerne eller håndboldholdet.

Da Pernille er fysioterapeut og master i sundhedspædagogik, sættes et særligt fokus på neurofysiologien - og de biologiske, neurofysiologiske forudsætning for trivsel og hvordan vi gennem det Pernille kalder; "Søhestemad - Sved, sjov og gode relationer”, kan påvirke trivsel og sundhed.

Pernilles foredrag har både fokus på trivsel og sundhed hos børn og unge i den almene skole og ungdomsuddannelse, og på børn og unge med særlige behov, herunder ADHD, autisme og angst.

Særlige foredrag retter sig mod børn og voksne med udviklingshandicap. Pernille Thomsen har siden 2016 været en del af trænerteamet hos AB Håndbold Special og i 2021 blev hun håndboldlandshold træner for Special Olympics damerne. Derfor har Pernille haft en grundlæggende lyst til at skrive sin seneste bog fra august 2023 “Sundhed og trivsel for børn og voksne med udviklingshandicap“, hvor hun prøver at sætte fokus på de muligheder vi har – gennem evidens og spændende forskning – når vi gerne vil arbejde med sundhed og trivsel sammen med mennesker med udviklingshandicap.

Disse foredrag henvender sig til forældre til børn, der er har et fysisk eller mentalt udviklingshandicap. Desuden henvender foredragene sig til voksne, der arbejder eller er i tæt kontakt med mennesker med udviklingshandicap, herunder handicaphjælpere, pædagoger og ikke mindst børnenes omsorgspersoner på fx bosteder eller STU’er. Og selvfølgelig forældre til børn, der er har et fysisk eller mentalt udviklingshandicap.

Pernille trives i og vokser af at undervise og formidle, og hun har et stort fokus på at gøre tungt akademisk sprog tilgængeligt for alle – således at den nyeste forskning kan nå helt ud i praksis og være med til at løse helt konkrete udfordringer.

Pernille blev færdiguddannet som fysioterapeut i 1991, i 2004 blev hun Master i Sundhedspædagogik, og i 2007 ekstern lektor ved fysioterapeutuddannelsen. Derudover står Pernille Thomsen i samarbejde med Seminarer.dk og børnepsykolog Charlotte Bjerregaard bag Børnestressvejlederuddannelsen.

Book Pernille Thomsen som jævnligt afholder kurser i både ind- og udland. Pernilles fokus har i foredragene fokus på bindevæv, mental sundhed og sammenhængen mellem de to, men også mere specifikt målrettet børn med stress, ADHD, autisme og angst. Eller foredrag der har et helt særligt fokus på trivsel og sundhed hos børn og voksne med udviklingshandicap.