At løbe 230 selvforsynende kilometer gennem Amazonas jungle kan kun lade sig gøre, når den fysiske form og udstyret er i orden. Det mentale spiller dog en endnu større rolle, da elementer som risikovillighed, forandringsparathed, positiv tankegang, konkurrencegen og et drive til at fortsætte, selvom det gør ondt, er altafgørende for succes.

Strategierne for at nå godt i mål på trods af mentale udfordringer i et ekstremløb er identiske med strategier, der med stor effekt kan anvendes, når der skal skabes succes i erhvervslivet.

Foredraget præsenterer bl.a. de mentale strategier, der gøres brug af i ekstremløb, og de kobles direkte til udfordringer, man som leder, team eller medarbejder kan møde i forskellige arbejdssituationer:

Hvad gør man, når præmissen på et øjeblik ændres, og der kræves en forandring i den ellers etablerede strategi?

Hvordan træffes den bedste beslutning i ekstremt pressede situationer?

Hvilke mentale strategier kan man gøre brug af for at ændre en negativ reaktion til noget positivt og brugbart?

Foredraget giver konkrete redskaber og teknikker, der kan implementeres direkte i hverdagen på arbejdspladsen.

I 2019 gennemførte Kristina Schou Madsen ekstremløbet ’World Marathon Challenge’, som består af 7 maratoner på 7 dage på 7 kontinenter.
Der var dog et problem, hun blev kun nummer to, og derfor vendte hun året efter tilbage til løbet og opnåede det hun kom efter.

Oplev Kristina fortælle om hendes vej til at opnå flere verdensrekorder indenfor ekstremløb. Hør om hendes rejse fra næsten at fejle ved hendes første halvmaraton, til at hun i dag lever som professionel løber, og deltager i nogle af verdens hårdeste løb.

Kristina kommer ind på, hvordan hun finder og bevarer motivationen, hvordan hun sætter sig nye mål, og hvor meget grundig forberedelse og planlægning ned i detaljen har af betydning for hendes sejre.

Foredraget er en underholdende og ærlig fortælling om Kristinas vej fra at leve som efterskolelærer til at blive professionel løber og TV-person.