Gå til primært indhold Gå til footeren

Sådan håndterer du konflikter med din teenager – uden at miste forbindelsen

Mange forældre skriver til mig med det samme dilemma: “Hvordan bevarer jeg relationen til mit barn, når konflikterne tager over?” Det er et spørgsmål, der rammer lige ned i hjertet af det at være forælder til en teenager. For selvom det er helt normalt, at konflikter opstår, kan det være utroligt sårbart – især når vi begynder at føle, at vi mister kontakten til vores barn. Teenagehjernen er midt i en større ombygning. Fra at være dybt forankret i relationen til mor og far, begynder den unge nu at orientere sig mod venner, fællesskaber og selvstændighed. Det er sundt, vigtigt – og udfordrende. Især for os forældre, der pludselig kan føle os afvist, irrelevante eller ude af kontrol.

Imran Rashid
Speciallæge, iværksætter, forfatter og ekspert i digital sundhed

Når afstanden føles større end kærligheden

Kender du det, at du står over for dit barn, og pludselig virker det som om, du taler et helt andet sprog? Måske reagerer dit barn med tavshed, vrede eller sarkasme – og selvom du forsøger at være rolig, bliver du selv trigget. For vi bliver ikke bare vrede – vi bliver også kede af det. Forvirrede. Afmægtige.

Men her er det vigtigt at huske: Bag din teenagers tilsyneladende afvisning gemmer der sig stadig et barn, som længes efter din tryghed. Barnet har bare mistet evnen – eller modet – til at bede om det på den gamle måde.

Social førstehjælp i konfliktsituationer

Netop derfor har jeg lavet en kort og konkret guide med 5 principper til god konflikthåndtering med teenagere. Tænk på den som en slags social førstehjælp – noget, du kan gribe til, når relationen er ved at glide ud mellem fingrene, og du føler dig i tvivl om, hvordan du bedst hjælper både dit barn og dig selv.

Forælder, du er stadig vigtig

Du er ikke alene. Det her er ikke nemt, og det er helt normalt at være i tvivl.
Men husk: Du er stadig den vigtigste voksne i dit barns liv. Din ro, din kontakt og din vilje til at blive – også når det er svært – gør en større forskel, end du tror.

Læs guiden her

Du kan hente guiden med de 5 principper her:
👉 https://www.athenas.dk/sl/jghtv

De bedste hilsner,
Imran

Send en forespørgsel på Imran Rashid

Booking og forespørgsel

Send en forespørgsel her på Imran Rashid

Fandt du blogindlægget inspirerende? Du kan booke Imran Rashid til dit event. Kontakt os i dag og hør mere om mulighederne.

Om foredragsholderen

Speciallæge, iværksætter, forfatter og ekspert i digital sundhed
Gå til foredragsholderens profil